Насчет центральной подножки
я тоже раньше при помощи друзей ставил.потом мне показали секрет.с левой стороны в пластике углубление, там ручка .на правой стороне такого нет.так вот.берешь поворачиваешь руль максимально влево,левой рукой держишь за руль а правой рукой за эту хитрую ручку.ногой давишь на подножку и поднимаешь байк кверху! Проверенно.во мне 60 с небольшим кг.поставил и снял без проблем.удачи